یک سبد توصیه
۶-واکسن های مننژیت و آنفلوانزا را به موقع تزریق کنید.
۷-حتما برای مشاوره به دندانپزشک مراجعه کنید.
۸-حافظه گوشی همراه خود را در ایران تخلیه کنید.
۹-مشاوره با پزشکان متخصص برای بانوان و بیماران توصیه میشود.
۱۰- رعایت بهداشت فردی ، جمعی ، تغذیه و بهداشت روان را قبل از سفر شروع کنید.
وسایل پیشنهادی برای سفر:
۱-بند برای عینک و تلفن همراه
۲-کفش طبی وراحت
۳-لباسهای نخی و خنک
۴-یک پتوی مسافرتی سبک
۵-دوتا ملحفه نازک
۶-یک سجاده سبک بدون تصویر ضریح ائمه یا زیرانداز کوچک
۷-چوب لباسی و طناب برای خشک کردن لباسها
۸-وسایل شخصی را علامت گذاری کنید.
۹-داروهایتان را دو برابر بردارید.
۱۰-عینک دو تا بردارید.
۱۱-دمپایی راحت با کف عاجدار
۱۲-صابون مایع فشاری جیبی یا مایع ضد عفونی جیبی
۱۳-ماسک پرسی یا چسب
۱۴-ناخنگیر وقیچی کوچک
۱۵-حوله مسافرتی سبک
۱۶-مسواک وخمیردندان
۱۷-کرم یا لوسیون ضد آفتاب
۱۸-درون ساک دستی ، یک دست احرام ، داروها ، لیوان ، بادبزن کوچک ، کیسه کفش ، کارت ، مقداری خوراکی ، صابون مایع فشاری جیبی ، ماسک ، ناخنگیر ، شانه ، مسواک و خمیردندان ، کرم ضد آفتاب ، سایه بان ، حوله ، نخ و سوزن و…..همراه داشته باشید.
نکات بهداشتی :
۱- سبک بار باشید.
۲-چیزی جا نگذارید.
۳-بی احتیاطی نکنید.
۴-زیر کولر نخوابید.
۵-آب یخ و چای داغ نخورید.
۶-ماسک بزنید.
۷-دستها را حتما قبل و بعد از غذا بشویید.
۸-در میقات دوش نگیرید.
۹-با آب ولرم دوش بگیرید.
۱۰-اتاق هایتان را پاکیزه نگهدارید.
۱۱-توری پنجره ها را باز نکنید.
۱۲- نگران کمبود لوازم نباشید.
۱۳-غذای اضافی در یخچال نگذارید.
۱۴-اگر در ساعات گرم از منزل خارج میشوید حتما دوش بگیرید.
نکات امنیتی:
۱-از ادامه دادن مسیرهای ناشناس خودداری کنید.
۲-از محلهای خط کشی شده عبور کنید.
۳-از افراد ناشناس خوراکی نگیرید.
۴-مراقب پول و وسایل خود باشید.
۵-وسایل گران قیمت را در اتوبوس همراه نبرید.
۶-از سوار شدن به خودروی ناشناس خودداری نمایید.
۷-پول هایتان را چند جا بگذارید.
۸-پول زیاد با خود بیرون نبرید.
۹-از حمل وهمراه بردن هر گونه کارت شناسایی (غیرازگذرنامه)خودداری کنید.
۱۰-به هر کسی اعتماد نکنید.
۱۱-حتما به هم اطلاع دهید کجا میروید ، کی برمیگردید.
۱۲-اگر دوستتان در ساعت تعیین شده نیامد سریع اطلاع دهید.
۱۳-هیچ برگه ای را امضا نکنید.
۱۴-دوربین و گوشی همراهتان را به کسانی که نمی شناسید ندهید.
توصیه های ویژه :
۱-همیشه با وضو باشید.
۲- با همسفران خوش رفتار باشید.
۳-از بردن کفش بدون کیسه به داخل حرم بپرهیزید.
۴-هنگام نماز جماعت از مسجد خارج نشوید.
۵-قرآن و کفش را با یک دست نگیرید.
۶-قرآن را با دست راست بردارید.
۷-قران را روی زمین نگذارید.
۸-در نماز جماعت شرکت کنید.
۹-هنگام برپایی نماز جماعت از تجمع جلو مغازه ها برای خرید بپرهیزید.
۱۰- قرآن را از مسجد خارج نکنید.
۱۱-هنگام ورود به حرمین از بوسیدن دربها خودداری کنید.
۱۲-هنگام برگزاری نماز ، از جلوی نماز گزاران عبور نکنید.
۱۳-موقع رفتن به حرم کیسه کفش را با خود ببرید.
۱۴-کارت خود را حتما همراه داشته باشید.
۱۵-هنگام ایراد خطبه های نماز جمعه نماز و قرآن نخوانید.
۱۶-در حرمین و دیگر مساجد مکه و مدینه از فرستادن صلوات با صدای بلند بپرهیزید.
۱۷-در حرمین با صدای بلند یکدیگر را صدا نزنید.
۱۸-در حرمین مراقب باشید پشت به ضریح و کعبه ننشینید.
۱۹-با توجه به سوء برداشتها بعد از سلام نماز و گفتن تکبیر دستها را تا مقابل گوش بالا نبرید.
۲۰-در رکوع و سجده با صدای بلند ذکر نگویید.
۲۱- تنها به بازار نروید.
۲۲-شماره خط اتوبوس حرم تا هتل را به خاطر بسپارید.
۲۳-شماره تلفنهای امداد را همراه خود داشته باشید.
